搬瓦工如何搭建低延迟的服务

今天跟七舅老爷买了搬瓦工的服务，ping 服务器 大概100 ms的延迟。
买了域名，搭起了gost服务，网速还行，但是测试发现延迟能达到 400ms。
大家一般怎么降低延迟啊？